오늘의 필사 001 - 오늘 지우고 싶은 습관 하나, 떠오르시나요?

해야 하는 것이 반복되면 무의식적으로 행할 수 있게 되고,
하지 않는 것이 반복되면 저절로 사라진다.

데일리 필로소피 / 라이언 홀리데이, 스티븐 핸슬먼 / p.293

좋은 것을 하는 것만이 좋은 습관이 아니라,

하지 않는 것을 사라지게 하는 것도 좋은 습관이다.

안 좋은 습관을 버리는 것도 습관의 힘으로 가능하다.

나는 무엇을 사라지게 하고 싶은가,

나는 내 일상에서 어떤 것을 지우고 싶은가,

오늘은 이 질문을 가지고 하루를 보내야겠다.

데일리 필로소피 - 예스24

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